Как побороть похмелье

Многим людям, которые поддались «бурным возлияниям», на следующее утро бывает тяжело, чему виной похмельный синдром. Проявляется он у всех по-разному: у некоторых раскалывается голова, других мучает головокружение, есть люди, буквально умирающие от жажды, для некоторых невыносимы различные звуки. Самым актуальным в такое время является то, как побороть похмелье, при чем, как можно быстрее.

К симптомам принято относить головную боль, болезненную раздраженность, сухость во рту, полную потерю аппетита, тошноту и рвоту; повышенную чувствительность к внешним раздражителям, тремор, покрасневшие глаза. Помимо симптомов физиологического характера имеются и нравственные такие, как чувство вины за произошедшие накануне события.

Для появления перечисленных симптомов не существует какой-то нормы выпитого алкоголя. Все зависит от физиологии каждого индивидуума. Известно одно: чем выше будет концентрация алкоголя, тем больше симптомов похмелья можно ожидать и тем более ярко выражены они будут. Трудно ответить на вопрос о длительности похмелья, это также чисто индивидуальный показатель зависящий, как от количества и качества выпитого алкоголя, так и от специфических особенностей организма каждого человека.

Лекарства для снятия синдрома похмелья делятся на следующие группы:
- лекарства для борьбы с интоксикацией;
- адсорбенты;
- регидратанты;
- анальгетики;
- препараты, оказывающие защитное действие для клеток печени.

К первой группе можно отнести Лимонтар, Р-ИКС1 и Зорекс. Они помогают сильно сократить время, нужное для окисления спирта, они улучшают «дыхание» клеток, способствуя выведению токсинов.

Такие адсорбенты, как уголь, Смекта или Полисорб являются хорошими помощниками, если вы не знаете, как побороть похмелье. Их действие происходит в системе ЖКТ. Оказавшись в организме человека, они связывают образовавшиеся при алкогольном опьянении продукты метаболизма, находящиеся в желудочно-кишечном тракте и адсорбируют их. Эти средства не влияют на происходящие биохимические процессы.

Регидратанты (Регидрон, Гидровита форте и Цитраглюкосолана), содержащие соли (натрий и калий), принимаемые в виде растворов внутрь, помогают восстановить нарушенный водно-солевой баланс, благодаря чему устраняются некоторые признаки похмельного синдрома.

Для выхода из тяжкого похмелья врачи рекомендуют к применению анальгетики. С их помощью снимаются головные боли, боли в руках и ногах, а также устраняется чувство разбитости. В качестве анальгетиков можно использовать нурофен, анальгин или пенталгин.

Последняя группа препаратов (Резалют, Эссенциале, Липостабил и др. ) содержат вещества, защищающие от токсического влияния спирта на клетки печени. Эти препараты больше снимают негативное воздействие алкоголя на организм, но достаточно плохо помогают в том, как побороть похмелье.

Не все хотят принимать лекарства, предлагаемые медициной, когда занимаются проблемой, как побороть похмелье. Порой достаточно применить простые, проверенные веками народные средства:

- Эффективным средством №1, как справиться с похмельем считается уксус. Столовая ложка уксуса (9%) смешивается с солью, перцем и сырым яйцом. Эта смесь тщательно перемешивается и выпивается залпом. Затем нужно полежать с закрытыми глазами и полотенцем, смоченным холодной водой, на лбу.

- При сильной головной боли и мучающей жажде лучше употреблять для питья не воду, а квас или рассол от огурцов, есть квашеную капусту, которые восполняют в организме недостаток таких солей как калий, магний, фосфор и натрий.

- Хорошим средством, как побороть похмелье, можно считать следующую смесь: сливки (2 ст. л. ), мускатный орех (5г), томатный сок (150 мл), пиво (200г). Тщательно перемешанная и выпитая залпом она быстро снимет последствия вечерних возлияний.

- Если под рукой нет лекарств, то помочь в решении как справиться с похмельем помогут травы (пустырник – 2 ст. л, зверобой – 1 ст. л. ), мед – 3 ст. л. и шиповник – 4 ст. л. Отвар, приготовленный из них, нужно выпить в течение дня.

Могут помочь выйти из похмелья и такие действия: холодный душ утром, или наоборот горячая ванна с маслом лаванды или розмарина. Поможет быстро вывести токсины из организма сауна или контрастный душ. Но всеми признано, что самым эффективным и действенным советом является: «Не напиваться!».