Как избавиться от похмельного синдрома

Злоупотребление алкоголем может иметь действительно разрушительные последствия для организма. Головная боль, тошнота, сонливость, неприятный запах изо рта, боль в животе, сухость во рту и трудности с концентрацией внимания являются наиболее очевидными симптомами похмелья. В это статье вы найдете несколько советов, как избавиться от похмельного синдрома, которые помогут восстановиться и чувствовать себя лучше на следующий день.

В первую очередь, нужно восстановить баланс жидкости в организме. Утром после застолья старайтесь как можно больше пить. Причем, наперекор распространенному мнению среди общества, от спиртного лучше отказаться. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому больше пейте зеленый чай, обычную воду, рассол или цитрусовые соки. Например, апельсиновый сок содержит витамин С, недостаток которого с похмелья вы можете ощущать.

Средства от головной боли

Если чувствуете сильные головные боли и обезбаливающие не помогает, советуем обратиться за помощью к специалистам в клинику. Для этого не прийдется ехать в клинику, врач самостоятельно приедет к вам на дом и проведет процедуры. При головной боли может пригодиться рецепт имбирного чая. Тоненько порежьте свежий корень имбиря, вскипятите 600 мл воды, киньте в кипящую воду нарезанный корешок и варите на медленном огне примерно пять минут. Процедите, немного остудите и пейте понемногу, небольшими глотками.

Питание

Если после застолья появляется чувство тошноты, то необходимо для улучшения самочувствия употреблять в пищу продукты, содержащие магний и калий. Например, бананы - они способны нейтрализовать баланс кислоты в желудке. Банановый коктейль облегчит страдания. Сначала порежьте банан, залейте его молоком и измельчите это все в блендере; добавьте немного меда.

Восстановительные процедуры

В Финляндии наилучшим способом борьбы с похмельным синдромом являются сауны. После парилки необходимо окунуться в холодную воду. Однако, если у человека слабое сердце или проблемы с сосудами, то ему данная процедура противопоказана, иначе кроме похмелья придется разбираться, как успокоить сердцебиение. Лучше в этом случае принять контрастный душ. Такой способ подходит лишь людям с идеальным здоровьем.

Что делать если сильное отравление

В случае сильного отравления алкоголем и тяжелом похмельном синдроме рекомендуется вызвать врача нарколога н дом. Врач приедет в течении 30-40 мин, в зависимости от района и удалености от адреса вызова, врач может приехать быстрее. Врач имеет при себе все необходимое для экстренной помощи, проведет опрос, составит анамнез и назначит лечение исходя из состояния пациента и его симптомов. Лечение как правило проводится с помощью капельниц с препаратами. Стоимость выезда нарколога и процедур составит всего 3000 руб.